筑眠 v1.0.16

软件介绍

嗯，说实话，筑眠这款应用简直是失眠患者的福音。需要注意的是，它不仅能监测你的睡眠状态，还能通过音乐和白噪音帮你放松入睡。无论是因为工作压力大还是生活琐事烦心，这里都能找到解决办法。配合智能眼罩使用，能够捕捉到你脑波的变化，给出非常详尽的睡眠报告，让你对自己的睡眠情况有个全新的认识。总之，如果你想提高睡眠质量，筑眠绝对值得一试。

软件特色

实时睡眠监测，分析每个阶段的睡眠

个性化建议，贴心如好友

健康生活分类下找找，这里有很多相关应用推荐

在应用商店的'用户还喜欢'区域可能会找到其他好用的助眠工具

与智能眼罩结合，脑波数据分析让你对自己的睡眠有更清晰的认识

使用场景

对于心理咨询师或健康管理师来说，可以作为辅助工具帮助客户改善睡眠问题

可以配合日历应用设置固定的作息时间，还可以与健康管理类App结合，把每天的睡眠数据记录下来，更全面地了解自己的身体状况

工作压力大时也可以用它来放松心情

技术特点

EEG技术融入眼罩，真实捕捉你的脑波变化

云端数据分析，报告精准细致，不再是笼统的'睡得好'或'不好'

兼容性很好，不容易崩溃，使用起来挺顺畅

编辑点评

编辑点评：筑眠作为生活实用，比很多同类应用更细致，比如能分清深度睡和浅层睡，值得推荐。