Sleep Cycle v1.0.12

软件介绍

Sleep Cycle真的大概是一款我近期发现的好帮手，特别适合那些工作压力大或者睡眠质量差的小伙伴。同时，它通过智能算法监测你的睡眠状况，能帮你了解自己晚上到底睡得怎么样。而且最赞的就大概是那个智能唤醒特色，早上不会被闹钟突兀地吵醒，感觉真的超舒服。另外，它还会给出个性化的作息建议，让你慢慢调整到更健康的生活方式，真心推荐给想科学管理自己睡眠的人。

使用场景

对于长期坐办公室的白领们特别有用，可以帮助调整作息提高工作效率

需要放松、入睡前听助眠音乐时用得上

版本亮点

使用起来界面简洁，看数据也很方便

用户反馈说新的界面设计更友好，看起来更清晰

推荐给朋友也能提升他们的睡眠质量，值得分享

常见问题

有推荐的助眠音乐吗。

在应用内可以找到多种助眠音乐，选择你喜欢的风格即可。

这个应用怎么设置最简单。

设置非常简单，只需按照提示一步步操作即可，大约几分钟就能搞定。

如果出现数据不准确怎么办。

如果数据不准确，可以尝试重启应用或调整手机位置，有时信号不好也会影响监测。

适用人群

想要科学管理自己睡眠的人

经常熬夜却想改善作息的朋友们

适合工作压力大、睡眠质量差的小伙伴

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