爱睡眠app v3.0.8

软件介绍

爱睡眠app绝对是我最近的宝藏。另外，它不仅能精准记录你的睡眠状态，还能通过丰富的助眠音乐库让你瞬间放松。每天晚上我都用它来入睡，音乐真的是量身定做的，心情好的话更容易入梦。更棒的是，它还有呼吸和冥想训练，简直就是心理按摩，舒缓一天的压力。你知道吗。当你早上醒来，查看昨晚的睡眠报告时，那种成就感和了解自己身体的感觉真是太赞了。如果你也是个失眠的小伙伴，那这个app绝对值得一试。

软件特色

丰富多样的助眠音乐库，根据心情随时调配，随时随地放松

还有呼吸和冥想训练，简直是心理按摩

超级好用的睡眠检测特性，能精准记录你的睡眠状态

用户评价区

助眠音乐库超丰富，可以根据心情调配

界面简洁明了，操作简单，不需要摸索就能上手

生活服务推荐位置

使用场景

晚上准备入睡的时候放助眠音乐

对于心理咨询师来说，可以推荐给客户帮助其缓解焦虑

版本亮点

新版本中优化了算法，监测更加精准

比起其他应用，这个界面简洁明了，让人一眼就懂

操作简单，不需要复杂的设置就能开始使用

常见问题

如何设置助眠音乐和冥想功能。

其实非常简单，只需进入设置页面，根据提示选择喜欢的音乐或冥想内容即可。

为什么有时候监测不准确。

监测不准确可能跟设备佩戴或者手机放置的位置有关，可以检查一下再试一次。