应用介绍
软件介绍
自律助手真的是一个很棒的自律工具！这款应用专门为像我这样容易拖延的人设计，能帮助我们设定每天的小目标，并通过打卡记录让人有动力坚持下去。特别是对于忙碌的上班族和学习党来说，它能有效提升工作效率和学习专注力，帮你摆脱手机的干扰。用起来简单又方便，每天晚上回顾一下打卡情况，成就感满满！如果你也想改善生活习惯，这款应用绝对值得一试！
软件特色
打卡记录功能让你的努力看得见，真的很激励人心！
用户评价和推荐通道
生活实用类应用专区
可以设置日常小目标，打卡记录让人更有动力
智能锁机防沉迷，让自制力不再是问题
使用指南
学习难度
新手上手非常简单，大概几分钟就能熟练使用。建议刚开始的时候多试几次打卡功能，慢慢熟悉其他特色，比如专注空间。没什么复杂的设置，一看就懂！
使用技巧
• 利用智能锁机功能，把手机放远点，让自己全身心投入当下任务。
• 避免每天设定太多目标，一步一个脚印才是王道。
• 设定清晰具体的小目标，这样更容易完成。
常见问题
• 如果遇到打不开的问题，可以尝试重启设备或者更新应用。
• 有时候会觉得没动力，可以尝试换个目标来刺激自己。
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历史版本
v1.0.11
当前版本
16.32MB
2025-07-08
