应用介绍
软件介绍
NiceDay冥想日真的挺好用的，特别是对我们这些每天都被工作压得喘不过气的人来说。另外，它提供了各种适合不同需求的冥想课程，随时都能找到适合自己的内容。无论你是想减压、提高专注力还是帮助入眠，这里都有解决方案。而且，它的引导音频也很贴心，随时跟着做省时又省心。使用后，真的感觉整个人都轻松了不少，心理负担一下子减轻，效率也提高了。
软件特色
课程种类丰富，想要缓解压力、提高专注力的都有
有引导音频，随时随地都能跟着做，省心又省力
生活实用类应用推荐
没有广告打扰你思考
丰富多样的冥想课程
引导音频让你毫无负担
使用指南
学习难度
上手非常简单，新手基本几分钟就能找到自己想要的课程。建议先试试基础的课程，不要一次性贪心。
使用技巧
• 避免一开始就选择太长的课程，可以从短一点的开始
• 最好在每天固定时间使用，比如早上起床或晚上睡前
常见问题
• 新手常常不知从哪选课，不妨先从热门课程入手
• 有时候可能会忘记定时冥想，可以设置手机提醒
• 如果偶尔遇到软件卡顿，重启一下就好了
相关推荐
软件截图
相关下载
猜你喜欢
- 减压工具
- 心理健康应用
- 生活实用软件
- 正念冥想
